Tắm nước nóng là 1 cách hữu ích giúp cơ thể thư giãn, giảm stress. Tuy nhiên, có khá nhiều hiểu lầm về việc tắm nước nóng trong đời sống hiện nay. Sau đây là 1 số hiểu lầm phổ biến mà bạn nên sáng suốt tìm hiểu nếu không sẽ bỏ lỡ nhiều điều về tắm nước nóng.
1. Tắm nước nóng làm xấu vòng 1?
Nhiều người cho rằng nước nóng làm vòng 1 chảy xệ và không còn săn chắc. Điều này đúng nhưng cũng đúng với cả việc tắm nước lạnh. Theo thời gian, vòng 1 của người phụ nữ sẽ chảy xệ và xấu đi. Việc này không phải do ảnh hưởng của việc tắm nước lạnh hay nóng. Tuy nhiên, bạn có biết nếu tắm nước nóng rồi dùng vòi xịt nước lạnh lên vòng 1 sẽ làm bộ phận này săn chắc hay không? Từ nay, hãy quên nỗi lo tắm nước nóng làm xấu vòng 1 đi, thay vào đó đừng quên dùng vòi nước lạnh để massage lại vòng 1 sau khi tắm nước nóng bạn nhé. Tuy nhiên, không nên ngâm mình trong bồn nước nóng quá lâu sẽ làm các mô mỡ ở vòng 1 giảm đi.
2. Bà bầu không được tắm nước nóng?
Điều này đúng mà không đúng. Khi phụ nữ mang thai, sức khỏe là yếu tố hàng đầu đối với họ. Nếu thời tiết trở lạnh, bạn không thể để họ tắm nước lạnh được. Vậy có nên cho họ tắm nước nóng không? Câu trả lời là hãy pha nước ấm vừa, nhiệt độ nước không quá 36 độ C. Ngoài ra, không được để phụ nữ mang thai ngâm mình trong bồn hơn 10 phút.
3. Người già không nên tắm nước nóng?
Tương tự như phụ nữ đang trong giai đoạn thai kỳ, sức khỏe của người già là khá yếu. Nếu thời tiết thay đổi trở lạnh, bạn không thể nào để họ tắm nước lạnh được. Do đó, không thể nói người già không được tắm nước nóng. Điều quan trọng là bạn nên pha nước ấm vừa, không để người lớn tuổi tắm dưới vòi nước nóng đột ngột khi vừa đi bên ngoài về, không cho tắm khuya, ngâm lâu. Riêng nếu người lớn tuổi trong gia đình có tiền sử về bệnh tim mạch thì bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi cho họ tắm nước nóng.
