Trong 4 mùa, mùa thu gắn liền với sự mát mẻ, điều hòa, không quá lạnh hay quá nóng cũng không có nhiều phấn hoa như mùa xuân. Ấy thế mà, trên thực tế, mùa thu là thời điểm chúng ta dễ ngã bệnh nhất. 1 số lưu ý sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ và phòng tránh điều này.
– Thời điểm giao mùa:
Vào mùa thu, thời điểm chuyển mùa khiến trong không khí tồn tại nhiều bụi bẩn, vi khuẩn, phấn hoa và nấm mốc. Độ ẩm không khí lúc này cũng tăng làm cơ thể mệt mỏi và khó chịu. Do đó, chúng ta dễ mắc một số bệnh cảm vặt thông thường.
Thu là thời điểm giao mùa
– Mùa tựu trường:
Dù bạn có còn là học sinh hay không, có gia đình hay chưa thì thời điểm tựu trường cũng làm bạn dễ mắc bệnh vì nó tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus lây lan nhanh chóng. Bố mẹ hay con trẻ có thể lây bệnh cho nhau tại những nơi đông đúc như trường học rồi đem theo vi khuẩn đó đến cơ quan, nhà bạn bè, mọi nơi mà họ tiếp xúc.
Thời điểm tựu trường có thể làm lây lan nhanh virus cảm cúm
> > > Xem thêm tu dong, tu mat.
– Ngày trở nên ngắn hơn:
Vào mùa thu, thời gian biểu lúc giao mùa thay đổi, trời tối nhanh hơn cũng sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng của con người. 1 số trường hợp còn dẫn đến việc rối loạn cảm xúc mà nguyên nhân lại do…thời tiết mùa thu.
Sự thay đồi về thời gian ngày đêm cũng ảnh hưởng đến tâm trạng con người
– Chú ý việc sử dụng máy lạnh:
Những ngày mùa thu, thời tiết có thể thay đổi đột ngột. Giữa thời điểm bạn đi làm và thời điểm buổi trưa có thể có sự chênh lệch nhiệt độ khá xa. Ví dụ: lúc bạn đi làm, nhiệt độ chỉ khoảng 25 độ C nhưng vào lúc nghỉ trưa, nhiệt độ đã là 34 độ C. Sự thay đổi này đặc biệt nguy hiểm đối với dân văn phòng làm việc tại không gian có lắp đặt máy lạnh. Do đó, nên điều chỉnh nhiệt độ phòng thích hợp, không quá thấp, tránh tình trạng cơ thể đột ngột tiếp xúc với nhiều môi trường có nhiệt độ chênh lệch nhau.
Cần cẩn thận trong việc sử dụng máy lạnh mùa này
